Certes, il n’y pas de preuve scientifique que les skieurs de fond vivent plus longtemps. Mais ce que l’on peut en tout cas atteindre avec les sports d’endurance, c’est une meilleure qualité de vie et une meilleure forme jusque dans le grand âge. Le ski de fond est particulièrement indiqué pour renforcer le cœur et la circulation, la respiration, le système nerveux, l’équilibre hormonal, mais aussi l’appareil musculo-squelettique, ainsi que pour améliorer l’équilibre. Le ski de fond, pratiqué raisonnablement, est une merveilleuse activité pour tous les âges et tous les niveaux d’entraînement, parce qu’elle peut être dosée individuellement. À tous les avantages physiques vient s’ajouter un facteur essentiel : un « sentiment d’euphorie ».
Qui a déjà sillonné le paysage hivernal scintillant au rythme des mouvements du ski de fond, en respirant l’air pur, qui a ressenti une profonde satisfaction après l’effort et le dépassement de soi sait exactement ce que nous entendons par là !
Pour les hôtes d’Au-Schoppernau, l’utilisation des pistes de ski de fond est gratuite avec une WinterCARD en cours de validité.
Sinon elle est payante : 7,00 € par jour, 20,00 € pour une semaine et 80,00 € pour la saison.
Points de vente:
A Schoppernau : Office de tourisme de Schoppernau, école de ski de fond de Schoppernau, Sporthotel Krone, Sport / Mode Matt – magasin principal à Mitteldorf ; Intersport Diedamskopf à la station inférieure de Diedamskopf
A Au : Office de tourisme Au, Alpenhotel Post, Sport Gorbach, Sport Fuchs, Shell – station-service Rüscher
En dehors des heures d’ouverture des points de vente, les tickets journaliers peuvent également être achetés à la caisse des pistes de ski de fond.
